Приглашаем вас на занятия в секцию художественной гимнастики в студии Экарте в Москве (записаться можно прямо сейчас)!
Художественная гимнастика (англ. rhythmic gymnastics) — красивый вид спорта, заключающийся в выполнении под музыку гимнастических и танцевальных упражнений с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента) или без предмета.
Занятия художественной гимнастикой в студии Экарте проводятся для групп возрастом от трёх лет и возрастом от пяти лет.
Художественная гимнастика для детей от 3 лет
В маленьком возрасте занятия художественной гимнастикой проходят в форме игры, весело и разнообразно. Для поддержки необходимой физической формы и освоения основных гимнастических упражнений с использованием мяча, обруча, «мостик», «стойка на лопатках», «шпагат», «волна», прыжки через скакалку, активные игры, упражнения в парах. Со временем вводятся более сложные упражнения и элементы.
Тренировки проводятся под музыку — это обязательный тренерский прием, где каждому движению соответствует специально подобранная музыка. Благодаря этому у детей развивается отличная координация движений и чувство ритма.
Художественная гимнастика для детей от 5 лет
Выбор спортивных секций для девочек — это зачастую художественная гимнастика или хореография. Если вы решили записать на них свою малышку в 5 лет, то это идеальный возраст. С 5 лет ребенок наиболее послушный, хорошо запоминает суть занятий и может находиться в обществе.
Также стоит обратить внимание, что дети дошкольного возраста обладают хорошей гибкостью и вынрсливостью. После 6 лет чаще всего записываются в студию гимнастики уже не для достижения профессионального уровня, а ради удовольствия и поддержания формы.
Польза занятий художественной гимнастикой
Художественная гимнастика для детей:
- формирует правильную красивую осанку;
- укрепляет все мышцы;
- развивает гибкость и пластичность;
- помогает в освоении базовых понятий и видов гимнастических движений;
- укрепляет здоровье и вестибюлярный аппарат;
- является хорошей подготовкой к самостоятельным занятиям художественной гимнастикой.
Художественная гимнастика — противопоказания
Учитывая особенности художественной гимнастики и нагрузку на организм перед принятием окончательного решения заниматься профессионально и сделать из ребенка спортсмена необходимо медицинское обследование.Форма одежды для художественной гимнастики
Для занятий художественной гимнастикой в основном используется одежда черного цвета: купальник, комбинезон, майка и шорты, легинсы, болеро. Форма одежды для детишек 3-4 лет: шорты и футболка, балетки и купальник, колготки.
Записать ребёнка на художественную гимнастику в Москве
Записывайтесь и приходите к нам в студию Экарте на тренировки по художественной гимнастике (по тел. +7903-739-07-14 или оставить заявку онлайн). Занятия по художественной в нашей студии ведут профессиональные преподаватели с хореографическим образованием.
Ждем вас на наших уроках!
